ボロンはキャベツにも含まれる?

ボロンはキャベツにも含まれる?

食育栄養講座に参加する機会があり
日々、おいしく食べてる食品のキャベツにもホウ素(Bボロンが含まれていて)
バストアップにもつながると話を耳にして
姿形が全く違うネオジム磁石の成分(鉄・ネオジ・ボロン)と同じものが微量でも含まれていると
しかしキャベツのホウ素を体内に取り込みバストアップを望むには
ボロンが熱に弱いから生の状態で食べる必要があるそうですが
ネオジムは焼結磁石・・・
成分変化は面白いと思った時間でした。
しかし、100グラムの接種料で一番含有量が多いのはアーモンドだそうです